少し前にスマホの使用時間を1時間以内に抑えていたという記事を書きました。 kokouno.hatenadiary.com あれからしばらく経ちましたが、その後どうなったかについて書いてみます。 まず結論から言うと使用時間が増えてしまいました。 どのくらいかというと、1…
ここ最近転職セミナーに行ったり、銭湯に行ったりして思ったことがあります。 それは・・・・・ 自分に自信がないやつ、体鍛えろ! です。 まじで筋トレのモチベ上がりましたね。 特に転職セミナー。 たくさんの企業が参加される転職者用の合同企業説明会で…
今年に入り新しい試みとして、1ヶ月食べてみたものがあります。 それについて感じたことを書いてみます。 ●ヨーグルト+ブルーベリー+はちみつ まず、「ヨーグルト+ブルーベリー+はちみつ」。 これを食べ始めてから、腸内環境と睡眠の質が良くなったような気…
普段生きていて絶望することはありますか? 絶望と言っても、人生が詰むようなものではありません。 誰かに負けたとか、頑張ったけど思うようにいかなかったとかです。 きっと何かしら絶望していることでしょう。 なかなか負け知らずの人生を歩むなんてでき…
先日、職場の人と話をしていて筋トレの話題になりました。 今の私は自分史上最高の体を目指しているので「1ヶ月後に写真見せますよ!」と言いました。 そう。 肉体改造宣言です。 しかし、宣言したもののその道のりは険しい。 やはり一番のネックは仕事でし…
世の中には「理想と現実」というものがあります。 大人になればこれを嫌というほど経験してきていると思います。 やはりうまくいかないことの方が多いのではないでしょうか? それは「恋愛」においてもそうだと言えます。 いや~~~~~~~~~~~現実は…
あなたは普段どのような生活を送っているでしょうか? なんとなくその日の気分で過ごしているという人がほとんどだと思います。 確かにそれも悪くありません。 それに残業や飲み会などで、自分の思うようにコントロールできないかもしれません。 しかしなが…
世の中には大きく分けて2種類の男がいます。 「モテる男」と「モテない男」です。 あまりに残酷で目を背けたくなりますが、まぎれもない事実です。 そして、成人していればもう自分がどちら側の人間かというのは分かると思います。 残念ながら私自身「モテな…
筋トレを過去最高に頑張ることを決めました。 これまでの経験から言えることですが、筋肉がついてくるにつれて自信がついて日々が充実してきます。 反対に筋トレがおろそかになり、筋肉が落ちてくるとメンタルも悪くなってしまいます。 体調を崩して休職した…
あなたはスーパースターを見て、憧れたことや自分もああなりたいと思ったことはありますか? 誰もが一回はあると思います。 でも結局、自分と比較して「やっぱり自分は凡人だ・・・」と切ない気持ちになったのではないでしょうか? 私も数えきれないほどそん…
よく「男は単純だ」と言われます。 全くもってその通りです。 ぐうの音も出ませんね。 願わくば、知性と教養に満ち溢れた大人の男になりたいものです。 ただ、その単純さも案外悪くないかもしれません。 それを有効活用すれば、困難なことに対しても頑張れた…
またも筋トレネタですが、面白いテーマかもしれません。 このブログを読んでくださっている方で、筋トレを習慣化されてる方や最近始めた方、もしくはこれから始めようと思っている方などがいらっしゃるかもしれません。 で、その目的は何でしょうか? 健康の…
2023年も終わりが見えてきました。 今年は職場での異動もあり、なかなか濃い1年だったかなと思います。 初めてのところでの仕事で人間関係が大変なところもありますが、周囲の人に助けられ何とかやってこれました。 趣味の囲碁でも大会に参加する機会が増え…
タイトルを見て辟易した人は多いでしょう。 そして、「また筋トレかい・・・・」とため息をついたでしょう。 でも筋トレって本当に面白いんですよ。 自分の体が変化、否、進化していくのが心底面白い。 私の生活の三本柱は囲碁・ブログ・筋トレですが、中で…
.これまで生きてきて「自分は○○の才能がある!」と言えるものはありますか? 私はないです。 というより、何やっても人並み以下かなと思うことが多いです。 要領よく何かをこなしている人とか、上達が早い人を見ていると劣等感を感じることもたくさんありま…
あなたはお金が好きですか? こう聞くと・・・・・ お金がすべてじゃない! そう声高に主張する人も少なからずいらっしゃるでしょう。 確かにそうです。 そうなんですが・・・・・・・ 実際のところお金の力をなめてはいけません。 世の中の大概のことはお金…
皆さん今日もお疲れ様です。 色々大変ですが、お互い目標に向かって頑張っていきましょう。 さて、目標に向かって頑張ると言っても、まず何が必要でしょうか? そう。 時間です。 目標が大きければ大きいほど、必要な努力は増えていきます。 それに伴い時間…
私、意識高い系というわけではありませんが、本を読むのが結構好きです。 自己啓発本とかビジネス書をたくさん読みますが、小説とかも全然読みます。 ちなみに、ネットから拾ってきたデータですが、日本人の年間読書量は「12.3冊」だそうです。 ということは…
世の中には依存してしまうものがたくさんあります。 その中でも危険なのは「アルコール」と「ギャンブル」だと思います。 肉体的にも金銭的にも人生を破滅へ向かわせるものです。 ただ、そこまでではなくても人生の質を確実に下げてしまう依存もあります。 …
皆さんお疲れ様です。 いつも読んでくださりありがとうございます。 まだまだ私自身未熟ですし、このブログに関しても投稿数が少ないです。 それにもかかわらず、少しずつ読んでくださる方が増えてきていることに感謝してもしきれません。 本当にありがとう…
自分でお金を稼ぐことの難しさを痛感している今日この頃です。 そんな時にある思い出がよみがえってきました。 それが祖母の言葉です。 私が大学を卒業し、社会人になるという時のことです。 給料をもらうんだったら給料以上に働かにゃあいけんよ 祖母はそう…
筋トレブームが浸透して久しいです。 私もそのブームに乗ってから数年が経ちました。 おかげで筋トレを始める前と比べると体重が10㎏ほど増えました。 会社の健康診断のときにお医者さんから「何かあったんですか? 体調は悪くないですか?」と体重の増加を…
皆さんは何か「ルーティン」を持っていますか? どんな些細なものでも構いません。 きっと一つや二つはあるでしょう。 私もあります。 で、思うのですがルーティンってめちゃくちゃ大事ですよね。 ちなみにこれはある書籍の影響でもあります。 それがこの「…
私は社会人になって自分より若いのに、非モテ童貞街道を爆走する若者を見てきました。 私かてモテモテの人生を歩んできたわけはありませんが、自分よりもはるかにモテない人が何人かいました。 彼らはなぜそうなのでしょう? 顔がイケてない? チビ? デブ?…
今日もお疲れ様です。 皆さんは何気なく過ぎている日常を楽しめていますか? きっと、毎日毎日充実した日々を送っていると言える人は少ないと思います。 「会社と自宅の往復だ」 「休日は疲れてダラダラしている」 これがほとんどではないでしょうか? 正直…
働かない生活 なんとも甘美な言葉です。 こんな生活にあこがれている人は多いかもしれません。 私は小学生のころから会社に行きたくないと思っていたので、一日も早くそんな生活を実現したいと思っています。 ただし中には「そんなのけしからん!」とか「早期…
皆さんは自分の集中力に自信がありますか? きっと自信をもって「ある!」と答えられる人はほとんどいないと思います。 ちなみに私は「少しだけ」あります。 というのも趣味で囲碁をやってますから、ほんの少しは集中する習慣が身についていると思います。 …
近年、副業するという価値観が認められるようになってきました。 正直私は嬉しいです。 それは私だけではないはずで、こうして社会に浸透してきたということはそれだけ興味を持っている人がたくさんいたという証拠でもあります。 ただその反面、やっては見た…
皆さんは現在いくつの収入源を持っていますか? おそらくほとんどの人は一つだと思います。 私もそうです。 つまり、会社からの給料だけとなります。 では「会社以外からお金を稼ごう」と考えたことはありますか? これに対しても大半の人はないと思います。…
こんにちは。 この度ブログを開設しました。 急にブログを書いてみたいなと思い、勢いで作りました。 2023年ももう終わりが見えてきましたが、ここにきて何かに挑戦してみようと思ったのがブログを書くきっかけです。 ただ、開設しておいてあれなんですが、…