少し前にスマホの使用時間を1時間以内に抑えていたという記事を書きました。 kokouno.hatenadiary.com あれからしばらく経ちましたが、その後どうなったかについて書いてみます。 まず結論から言うと使用時間が増えてしまいました。 どのくらいかというと、1…

ここ最近転職セミナーに行ったり、銭湯に行ったりして思ったことがあります。 それは・・・・・ 自分に自信がないやつ、体鍛えろ！ です。 まじで筋トレのモチベ上がりましたね。 特に転職セミナー。 たくさんの企業が参加される転職者用の合同企業説明会で…

今年に入り新しい試みとして、1ヶ月食べてみたものがあります。 それについて感じたことを書いてみます。 ●ヨーグルト+ブルーベリー+はちみつ まず、「ヨーグルト+ブルーベリー+はちみつ」。 これを食べ始めてから、腸内環境と睡眠の質が良くなったような気…