2023-12-07から1日間の記事一覧

筋肉中心の生活を送ろう

タイトルを見て辟易した人は多いでしょう。そして、「また筋トレかい・・・・」とため息をついたでしょう。でも筋トレって本当に面白いんですよ。自分の体が変化、否、進化していくのが心底面白い。私の生活の三本柱は囲碁・ブログ・筋トレですが、中で…